Rajendra Nikam
बेंगळुरू येथील रुग्णालयात एका आठ महिन्यांच्या मुलीमध्ये HMPV विषाणू आढळून आला आहे.या प्रकरणाचा अहवाल एका खासगी रुग्णालयात आला आहे.बेंगळुरू येथील रुग्णालयात एका आठ महिन्यांच्या मुलीमध्ये HMPV विषाणू आढळून आला आहे. खासगी रुग्णालयाच्या या अहवाल समोर आला आहे. HMPV सहसा फक्त लहान मुलांमध्ये आढळतो. या विषाणूचा ताण काय आहे हे अद्याप समजलेले नाही. या विषाणूला मानवी मेटाप्युमोव्हायरस किंवा एचएमपीव्ही विषाणू म्हणतात, ज्याची लक्षणे सामान्य सर्दीसारखी असतात.या आजारात खोकला आणि घसा खराब होऊ शकतो. आरोग्य सेवा महासंचालक, डॉ. वंदना बग्गा यांनी रविवारी मुख्य जिल्हा वैद्यकीय अधिकाऱ्यांची बैठक घेतली, ज्यामध्ये दिल्लीतील श्वसनाच्या आजारांना तोंड देण्याच्या तयारीवर चर्चा करण्यात आली. यावेळी हा आजार रोखण्यासाठी काय करावे हे सांगण्यात आले.जर तुम्हाला एचएमपीव्ही विषाणूपासून स्वतःचे संरक्षण करायचे असेल, तर तुम्ही तुमच्या आहारात दही आणि किमची सारख्या पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. या पदार्थांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीर निरोगी राहते.
थंड वातावरणात संसर्ग टाळण्यासाठी आहारात हळदीच्या दुधाचे सेवन करा. तुम्ही आल्याचा चहा प्या. हे दाहक-विरोधी पेये रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करतात आणि रोग टाळतात.आहारात प्रोटीनचे प्रमाण वाढवा. हिवाळ्यात अंडी, कडधान्ये, दही असे प्रथिनेयुक्त पदार्थ खा. हे सर्व पदार्थ शरीराला ऊर्जा देतील आणि शरीर निरोगी ठेवतील. हिवाळ्यात शरीर हायड्रेट ठेवा. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी कोमट पाणी प्या. ग्रीन टी आणि तुळशीचा चहा घ्या. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासोबतच या पेयांमुळे रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होईल. सूप, हर्बल चहा आणि कोमट पाण्याचे सेवन करा. हे घश्याला आराम देण्यास मदत करतात.शरीर मजबूत करण्यासाठी आणि रोगांपासून बचाव करण्यासाठी, झिंक आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले पदार्थ खा. भोपळ्याच्या बिया, बदाम आणि कडधान्ये आहारात घ्या. बेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, टोमॅटो आणि हिरव्या पालेभाज्या यांसारखे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असलेले पदार्थ खा.यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) नुसार, HMPV हा नवीन विषाणू नाही. हे पहिल्यांदा 2001 मध्ये आढळून आले. एका तज्ञाचे म्हणणे आहे की काही सेरोलॉजिकल पुराव्यांवरून असे दिसून आले आहे की हा विषाणू 1958 पासून आहे.जर तुम्हाला एचएमपीव्ही विषाणूपासून स्वतःचे संरक्षण करायचे असेल, तर तुमच्या आहारात संत्री, लिंबू, पेरू, किवी आणि आवळा यांसारखे व्हिटॅमिन सी समृद्ध पदार्थांचे सेवन करा. हे सर्व पदार्थ रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि शरीर निरोगी ठेवतात.यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) नुसार, HMPV हा नवीन विषाणू नाही. हे पहिल्यांदा 2001 मध्ये आढळून आले. एका तज्ञाचे म्हणणे आहे की काही सेरोलॉजिकल पुराव्यांवरून असे दिसून आले आहे की हा विषाणू 1958 पासून आहे.जर तुम्हाला एचएमपीव्ही विषाणूपासून स्वतःचे संरक्षण करायचे असेल, तर तुमच्या आहारात संत्री, लिंबू, पेरू, किवी आणि आवळा यांसारखे व्हिटॅमिन सी समृद्ध पदार्थांचे सेवन करा. हे सर्व पदार्थ रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात आणि शरीर निरोगी ठेवतात.
